Ist Physiotherapie sinnvoll und wann starte ich damit?

Frau mit gebrochenem Arm bei Physiotherapie

Die Nachbehandlung eines Armbruchs durch Physiotherapie ist essentiell, für die Wiederherstellung der Funktionalität und Beweglichkeit des Armes bzw. der Hand! Im Falle einer operativen Behandlung beginnt die Physiotherapie oft bereits am Tag nach der Operation, um nicht betroffene Gelenke des Armes in Bewegung zu halten.

Von dem*der Arzt*ärztin wird Dir bei Entlassung ein Rezept für (meist erstmal 6 Stunden) Physiotherapie ausgestellt. Sollte dein*e Arzt*ärztin dies vergessen, sprich ihn/sie unbedingt selbst darauf an! Wende Dich am besten möglichst früh an einen von Dir gewählten Physiotherapeuten*in. Man muss nämlich teilweise 1 bis 3 Wochen auf den ersten Termin warten. Im besten Fall sollte die Physiotherapie einige Wochen nach der Erstversorgung des Bruchs beginnen. Einfache Übungen helfen die Gelenke, Sehnen und Muskeln, die während der Ruhigstellung degeneriert sind, zu mobilisieren und den Arm zu kräftigen.

Dein*e Physiotherapeut*in wird mit Dir gemeinsam Übungen durchführen und Dir Übungen für Zuhause mitgeben, die die Wiederherstellung der Funktionalität deines Armes unterstützen. Führe die Übungen unbedingt gemäß den Vorgaben deines*er Physiotherapeuten*in aus, um einer Gelenkversteifung und Muskelschwund entgegen zu wirken.

Die Übungen werden dabei zunächst immer möglichst langsam und vorsichtig durchgeführt. Übungen die (zu) starke Schmerzen verursachen, werden vermieden, um die Knochenheilung nicht zu gefährden. Mit der Zeit wird Stück für Stück die Intensität der Übungen erhöht.

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