Das tägliche Be- und Entkleiden ist mit gebrochener Hand bzw. Arm schwierig. Erfahre in diesem Beitrag wie Du Dir das Anziehen und Ausziehen von T-Shirts, Jacken, Blusen und Hemden mit Knöpfen und Reißverschlüssen erleichtern kannst.
Tipp 1 (ohne spezielle Hilfsmittel)
Materialien: Weite Kleidung. Möglichst weite Kleidung, zum Beispiel ein weites T-Shirt, ein Tanktop und eine Hose mit Gummibund, ist am leichtesten zum An- und Ausziehen, wenn Du Dir den Arm oder die Hand gebrochen hast. Kleidung ist umso leichter und schmerzfreier zu wechseln, je weiter sie ist. Man kann sich z.B. einen Vorrat T-Shirts, die einem normal zu groß wären, besorgen (oder aussortierte, zu große Kleidung verwenden). Darüber lässt sich in der kalten Jahreszeit gut eine weite Strickjacke oder ein Pullover mit Reißverschluss ziehen. Auch Jacken und Anoraks, die vielleicht wegen ihrer Größe aussortiert wurden, können in dieser Zeit sehr hilfreich sein. Wenn Du Kleidung mit Reißverschluss oder Knöpfen anziehen möchtest und dabei Probleme hast, gibt es kleine Hilfsmittel, die sich mit einer Hand bedienen lassen und Dich dabei unterstützen können.
T-Shirts zieht man aus, indem man diese mit dem gesunden Arm im Nacken festhält, sie über den Kopf zieht, sowie erst den gesunden Arm herauszieht und dann das Kleidungsstück auf der gebrochenen Seite den Arm hinunter abstreift. Brillen sind tunlichst vorher abzulegen. Beim Anziehen ist die umgekehrte Reihenfolge einzuhalten.
Tipp 2 (mit speziellen Hilfsmitteln)
Materialien: Knöpf- und Reißverschlusshilfe. Für das Auf- und Zumachen von Knöpfen und Reißverschlüssen gibt es eine günstige und effektive Hilfe. Eine spezielle Knöpf- und Reissverschlusshilfe ermöglicht es Dir, auch mit einer Hand eine Bluse oder ein Hemd problemlos zuzuknöpfen oder einen Anorak zu schließen. Diese bestehen aus einer Öse (für Knöpfe) und einem kleinen Haken für Reißverschlüsse. Die Öse wird zunächst um den Knopf gelegt, anschließend samt Knopf Durch das Knopfloch gezogen und dann wieder vom Knopf gelöst.
Beispiel-Produkte für die speziellen Hilfsmittel (Tipp 2)
Knöpf- und Reißverschlusshilfe:
Beispiel 2 (auf pflegehome24.de)
Hier kannst Du weitere nützliche Artikel für einen gebrochen Arm oder Hand finden: https://www.meinarmbruch.de/informier-dich/produkte-fuer-gebrochenen-arm/
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