Oft hindern einen Schmerzen in den ersten Tagen und Wochen an einem erholsamen Schlaf. Dieser ist allerdings sehr wichtig für die Heilung. Folgende Tipps können helfen, besser ein- und durchzuschlafen.
Alltag mit gebrochenem Arm
Schmerzen können besonders in den ersten Tagen nach einem Hand- bzw. Armbruch sehr belastend für die Betroffenen sein. Die Tipps in diesem Beitrag können Dir helfen mit den Schmerzen umzugehen.
Das Schreiben, Zeichnen und die Laptop-Bedienung ist besonders schwierig, wenn man sich seine dominante Hand bzw. Arm gebrochen hat. Erfahre in diesem Beitrag, was Dir helfen kann, auch in dieser Zeit produktiv zu bleiben.
Mit ein paar Tipps oder auch kleinen Hilfsmitteln lässt sich das herausfordernde An- und Ausziehen von Socken und Schuhen selbst mit gebrochener Hand oder gebrochenem Arm gut meistern.
Das tägliche Be- und Entkleiden ist mit gebrochener Hand bzw. Arm schwierig. Erfahre in diesem Beitrag wie Du Dir das Anziehen und Ausziehen von T-Shirts, Jacken, Blusen und Hemden mit Knöpfen und Reißverschlüssen erleichtern kannst.